Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Man könnte es als Lebenselixier des Menschen betrachten. Ein Erwachsener Mensch besteht zu rund 70 Prozent aus Wasser. All unsere Zellen, unsere Organe – unser gesamter Organismus ist darauf angewiesen dass ihm, durch trinken und durch Nahrung ausreichend Wasser zugeführt wird. Es liefert den Menschen neben dem Nährstoff Wasser an sich viele lebensnotwendige Mineralstoffe.
Hierzulande können wir von einem Glück sprechen, dass dieses unersetzbare gut direkt aus unserem Wasserhahn in der Küche zu uns kommt und wir es bedenkenlos trinken können. Man sagt sogar, dass Leitungswasser das am strengsten geprüfte Lebensmittel ist und man es ruhig den umworbenen Mineralwasser aus dem Supermarkt vorziehen kann. Damit man auch immer Sommer ausreichend zu sich nimmt, darf man es hier und da ruhig mal durch ein Slush Eis ersetzten.
Kategorie: Allgemein
Gesundes Reisen
Viele Menschen nutzen die mannigfaltigen Angebote der Reiseanbieter, um sich eine Auszeit vom Alltagsstress zu gönnen. Dabei greifen sie immer häufiger auf Reisen zurück, die mehr bieten als das typische Urlaubsfeeling. Während diverser Sprachreisen Spanien, Italien und andere südliche Länder zu entdecken, ist vielen Touristen ein Bedürfnis. Sie lernen neue Kulturen und Sprachen kennen und erweitern ihren Horizont. Es ist ihnen ein Bedürfnis sich fernab der Heimat weiterzuentwickeln und neuen Weltanschauungen zu begegnen. Sie kommen in den Genuss in die Geschichte des gewählten Landes einzutauchen. Während ihrer Reise bietet ihnen die Natur neue Eindrücke, die zur Erholung vom Alltags- und Berufsleben beitragen. Nebenbei lassen sie sich mit kulinarischen Köstlichkeiten verwöhnen. Vielfältige Wellnessprogramme komplettieren das Erholungsprogramm.
Richtig gut sitzen
Der Mensch verbringt einen großen Teil seines Lebens in sitzender Tätigkeit. Dies beginnt bereits in der Schule, wo die Kinder bis zu acht Stunden nahezu am Stück an ihren Schultischen sitzen und lernen sollen. Wer später seinen Broterwerb im Büro findet, sitzt ebenfalls einen Großteil des Tages. Nach Feierabend ist zwar eine aktive sportliche Tätigkeit angeraten, dennoch verbringen viele Menschen ihre Freizeit eher passiv, etwa am Computer oder aber vor dem Fernseher oder der Spielekonsole. Und auch hier ist Sitzen wieder das große Thema.