Wer dem stressigen Alltag entfliehen möchte, der sollte stets auch eine ausgedehnte und erholsame Reise in Erwägung ziehen. Doch warum ist dieser angenehme Effekt bei einer solchen Unternehmung so ausgeprägt? Mehr lesen

Hippokrates der griechische Arzt (ca. 460-370 v. Chr.) vertiefte die Kunst der Massage und brachte diese nach Europa. Schon zu damaligen Zeiten diente sie der Rehabilitation und Entspannung. Dahinter steckt eine Jahrtausend alte Heilkunst und Gesundheitslehre, die überschrieben und weiter ausgearbeitet wurde. Mehr lesen

Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Man könnte es als Lebenselixier des Menschen betrachten. Ein Erwachsener Mensch besteht zu rund 70 Prozent aus Wasser. All unsere Zellen, unsere Organe – unser gesamter Organismus ist darauf angewiesen dass ihm, durch trinken und durch Nahrung ausreichend Wasser zugeführt wird. Es liefert den Menschen neben dem Nährstoff Wasser an sich viele lebensnotwendige Mineralstoffe.
Hierzulande können wir von einem Glück sprechen, dass dieses unersetzbare gut direkt aus unserem Wasserhahn in der Küche zu uns kommt und wir es bedenkenlos trinken können. Man sagt sogar, dass Leitungswasser das am strengsten geprüfte Lebensmittel ist und man es ruhig den umworbenen Mineralwasser aus dem Supermarkt vorziehen kann. Damit man auch immer Sommer ausreichend zu sich nimmt, darf man es hier und da ruhig mal durch ein Slush Eis ersetzten. Mehr lesen